Quante volte prima, durante o dopo una gara ti sei sentito muscolarmente pesante o contratto? Alla base della preparazione di uno sportivo di qualsiasi età e livello, è necessario un lavoro personalizzato che vada a prevenire gli infortuni e ad elevare la qualità e la facilità del movimento. In ogni disciplina rendere...
COS’E’ UNA VALUTAZIONE POSTURALE?
Cos'è una valutazione posturale? Proveremo a spiegarlo in questo articolo! Per poter applicare questo metodo di riprogrammazione posturale è necessario iniziare con una valutazione del soggetto che permette di capire quali sono i suoi compensi. Inoltre si dovrà analizzare la mobilità articolare e se le attivazioni muscolari, necessarie per svolgere un movimento, sono...
