PERCHE’ INIZIARE UN PERCORSO DI GINNASTICA POSTURALE?

Quando si parla di ginnastica posturale, vediamo spesso consigliare esercizi comuni per tutti quelli che appartengono ad una stretta cerchia di pazienti aventi la medesima patologia: ginnastica posturale cervicale, per la schiena, contro la sciatica, per la scoliosi…

La grande pecca di un approccio simile, non è tanto il concetto fondamentale dell’esercizio in sé come strumento terapeutico, quanto quella di standardizzare gli esercizi e ritenere che possano andare bene per tutti.

In un campo assolutamente basato sulla soggettività come quello della postura, essendo noi tutti diversi e provenienti da esperienze di vita e sportive differenti, appare dunque fondamentale individuare la causa del problema che ha portato alla patologia.

Quanti di voi possono affermare di non avere dolori?

E a quanti di voi piacerebbe poterli risolvere eseguendo esercizi mirati come fosse un “farmaco”?

Questo è quello che intendiamo con l’iniziare un percorso di ginnastica posturale: trovare la giusta dose di esercizi da somministrare alla persona per farla stare bene.

Ogni soggetto però, a parità di cause scatenanti e traumi subiti, può infatti reagire in modo diverso avendo strutture muscolari  più deboli di altre:

individuandole grazie alla riprogrammazione posturale, riusciamo a capire quali sono le reazioni che il soggetto oppone alle azioni,

quali sono cioè i muscoli deboli da rinforzare,

i muscoli rigidi da allungare,

per riportare l’organismo a ristabilire un corretto lavoro muscolare.

Cercare di risolvere un problema “evidente” non significa lavorare solo sul problema, che infatti potrebbe ripresentarsi, ma risalire alle azioni che l’hanno provocato ed alle cause che l’hanno prodotto.

Solo così riusciremo ad avere benefici duraturi nel tempo.

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I benefici del metodo sui bambini ha proprio lo scopo di aiutarli a continuare a fare ciò che amano, giocare e divertirsi.

Da sempre seguiamo tanti giovani atleti che hanno beneficiato del nostro metodo e della nostra cura sulla qualità e sull’attenzione dell’esercizio.

Questa è la cosa più importante: riuscire a fare ciò che amiamo ad ogni età ma specialmente per un bambino fare sport stando bene è fondamentale.

I bambini di oggi purtroppo non giocano più come un tempo, questo porta spesso fin dai 7-8 anni ad avere muscoli  rigidi come negli  anziani.

Movimenti impacciati o difficoltosi  sono il segnale che nell’equilibrio circolare del sistema c’è un problema, punti di rigidità, poca stabilità addominale.

La somma di queste condizioni portano alla possibilità dell’insorgere di problematiche e di errate sinergie muscolari che con il crescere dell’età e della statura sono più difficoltose da affrontare.

Costruendo le basi per una condizione di benessere stabile e generale, il Canali Postural Method  previene l’insorgenza di scoliosi e della comparsa del morbo di Osglood-Schlatter.

Più nello specifico, i bambini che praticano sport sono quelli che ancora di più necessitano di un programma posturale mirato e che migliori la statica per prevenire i disturbi della dinamica portati dal movimento.

Nello sport (sia di squadra che individuale) spesso per problemi logistici non si pone importanza all’allungamento, alla qualità dell’esercizio e alla personalizzazione del carico di lavoro.

I bambini hanno caratteristiche perfette per apprendere un metodo di lavoro e beneficiarne per tutta la vita.

Trovando le proprie lacune o migliorando i loro punti forti, sicuramente trarremo un beneficio che sarà stabile, togliendo e arginando i problemi della crescita.

Per questo il Canali Postural Method è la base da cui partire, sia per stare bene sia per migliorarsi come sportivo o “mini atleta”.

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